los nutrientes se tensionan en dos menciona cuáles Y por qué se diferencian
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La OMS divide estos nutrientes esenciales en dos categorías: micronutrientes y macronutrientes.
Los micronutrientes son los nutrientes que una persona necesita en pequeñas dosis.
Los micronutrientes más conocidos son: Las vitaminas, como las vitaminas A, C y E. Los minerales, como el hierro, el cobre y el magnesio. Los oligoelementos, como el yodo, el cobre, el selenio, etc
Los micronutrientes constan de las vitaminas y minerales.
Los macronutrientes proporcionan las calorías, es decir, la energía. Son los lípidos, los glúcidos y las proteínas. Los micronutrientes no desempeñan ningún papel energético, pero son indispensables para el buen funcionamiento del organismo, como los carbohidratos, proteinas y grasas.
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