Los métodos del entrenamiento de la flexibilidad son 2 explica cada uno
de ellos y como infiere en el atletismo en las pruebas de pista.
¿Cuáles son los aspectos a tener en cuenta al entrenar en referencia a la flexibilidad aplicada al atletismo?
¿Cuándo hay que estirar y cuales son los beneficios de una buena flexibilidad?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Te voy a contestar la tercera.
Se hace el estiramiento en el atletismo al final del entrenamiento.
Explicación:
es de esa maner para evitar lesiones como por ejemplo calambres.
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