las grasas y sus calorias
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Un gramo de grasa tiene 9 calorías, por lo que equivale a 22 gramos. Las fuentes principales de grasas saturadas en la dieta típica de EE.
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un gramo de grasa tiene 9 calorias
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Una caloría es la unidad de medición de la energía que nos proporcionan los alimentos. Las calorías también son energía que se consume al realizar las actividades diarias. Mientras que las grasas son nutrientes que tu cuerpo utiliza como bloques de construcción para tejidos nerviosos y hormonas.
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