las formaciones defensivas mas utilizadas en voleibol
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La técnica de la defensa :
Toque de antebrazos.
Bloqueo.
La técnica del ataque
Saque o servicio. .
. Saque bajo
Saque lateral (más seguros y precisos).
Saque de tenis (más difícil de devolver)
Toque de dedos.
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