La carrera de velocidad ¿A qué resistencia pertenece: aeróbica o anaeróbica
maxbeckham1151:
La carrera de velocidad ¿A qué resistencia pertenece: aeróbica o anaeróbica
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Ejemplos de ejercicios de tipo “anaerobio”, son todos aquellos que demandan un esfuerzo intenso en poco tiempo, como la halterofilia o las carreras de velocidad. Estos deportes mejoran la tonificación de músculos y huesos.
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