Psicología, pregunta formulada por karenblandon03uahavh, hace 5 meses

La ansiedad tiene cura?

Respuestas a la pregunta

Contestado por jeancarlosbedoya76

Respuesta:

Explicación:

Realizar actividad física, seguir una dieta saludable, tener un patrón de sueño regular y realizar ejercicios de relajación pueden ayudar a reducir la ansiedad. Unirse a un grupo de apoyo también puede ayudar. Para controlar los síntomas de manera eficaz, se recomienda evitar la cafeína, el alcohol y la nicotina.

Contestado por lazago09kila

Respuesta:

La ansiedad no es una enfermedad por lo que no se busca una "cura", es más bien buscar actividades que ayuden a controlarla como por ejemplo: Realizar actividad física, seguir una dieta saludable, tener un patrón de sueño regular y realizar ejercicios de relajación pueden ayudar a reducir la ansiedad, etc y etc.

Explicación:

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