Question

Investigar sobre las sales minerales en el organismo, funciones, en que alimentos se encuentran y cuales minerales tiene el organismo humano.
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Answer 1

Las sales minerales son las responsables de retener el agua en el cuerpo y también participan en procesos tan vitales como la correcta función cardíaca, la contracción muscular, el impulso nervioso y regular la presión osmótica y el pH, además de conservar la salinidad.

Fuentes alimentarias de las sales minerales:

Calcio: Leche y derivados, frutos secos, legumbres y otros.

Fósforo: Carnes, pescados, leche, legumbres y otros.

Hierro: Carnes, hígado, legumbres, frutos secos, entre otros.

Flúor: Pescado, agua potable.

Yodo: Pescado, algas, sal yodada.

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