introducción sobre estilo de vida activo
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Es facil, la vida activa, es simplemente no tener una vida sedentaria.
El tener un estilo de vida activo significa tomar la decisión de moverse en lugar de sentarse. Por ejemplo, una opción activa es usar las escaleras en lugar del elevador. Un ejemplo de una opción menos activa es estacionar el automóvil tan cerca de la entrada del edificio como sea posible.
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