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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los términos "sobrepeso" y "obesidad" se refieren a un peso corporal que es mayor de lo que se considera normal o saludable para cierta estatura. El sobrepeso generalmente se debe a la grasa corporal adicional. Sin embargo, el sobrepeso también puede ocurrir debido a exceso de músculo, hueso o agua. Las personas con obesidad generalmente tienen demasiada grasa corporal.
¿Quién es más propenso a tener obesidad?
Según una encuesta nacional en los Estados Unidos, algunos grupos son más propensos a tener obesidad.
- Entre los adultos negros, 48 de cada 100 fueron clasificados como individuos con obesidad.
- Entre los adultos hispanos, 42 de cada 100 fueron clasificados como individuos con obesidad.
- Entre los adultos blancos, 36 de cada 100 fueron clasificados como individuos con obesidad.
Las mujeres son más propensas a tener obesidad que los hombres.
Muchos factores juegan un papel en determinar quién es más propenso a tener obesidad, y estos factores pueden afectar a las personas de diferente manera.
¿Por qué las personas aumentan de peso?
Muchos factores pueden causar un aumento de peso y afectar la cantidad de peso que el cuerpo almacena. Cuando una persona consume más calorías provenientes de alimentos o bebidas que las que utiliza en la actividad física y en la vida diaria, como sentarse o dormir, el cuerpo almacena las calorías adicionales. Con el tiempo, si continúa consumiendo más calorías de las que usa, probablemente aumentará de peso. El aumento excesivo de peso puede ocasionar sobrepeso u obesidad.
¿Quién debería perder peso?
Los expertos médicos recomiendan que las personas que tienen obesidad pierdan peso.
La mayoría de las personas que tienen sobrepeso y uno o más factores que aumentan la probabilidad de sufrir una enfermedad cardíaca deben perder peso. Estos factores incluyen:
- diabetes
- pre diabetes
- presión arterial alta
- dislipidemia: concentraciones altas de colesterol LDL, concentraciones bajas de colesterol HDL o concentraciones altas de triglicéridos
- tamaño grande de cintura: para los hombres, más de 40 pulgadas; para las mujeres, más de 35 pulgadas
Explicación paso a paso: