Question

¿Indica las frases de la activación corporal?
A- Movimiento articular- Estiramiento- Relajación
B- Movimiento articular- desplazamientos- estiramientos
C- Movimiento articular- desplazamiento- Relajación
D- Movimiento articular- relajación- estiramiento
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Answer 1

Las fases de la activación corporal en educación física son:

• Movimiento articular
• Desplazamientos
• Estiramientos

A esta fase también se le conoce como calentamiento físico, el cual se realiza previo a alguna actividad deportiva o física para preparar a todo el cuerpo para realizar una actividad intensa.

Ejecutar la activación corporal de forma correcta, es muy importante porque ayuda a prevenir lesiones durante la actividad física.