Question

importancia de la preparación física con las actividades anaeróbicas​

Answer 1

Explicación:

Beneficios del ejercicio anaeróbico

Desarrolla masa muscular y fortalece los músculos. Mejora la capacidad para combatir la fatiga. Hace trabajar al corazón y al sistema circulatorio e incrementa la cantidad de oxígeno que se puede consumir durante el ejercicio y, por lo tanto, mejora el estado cardiorrespiratorio

Answer 2

Respuesta:

Los principales beneficios que puede aportar a tu salud practicar ejercicio aeróbico son: Desarrolla masa muscular y fortalece los músculos. Mejora la capacidad para combatir la fatiga.