Educ. Fisica, pregunta formulada por arevaloechevarria, hace 5 meses

¿Por es importante hacer ejercicios de estiramiento,coopolares?


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Respuestas a la pregunta

Contestado por sayidtorres12
2

Respuesta:

Aumenta la resistencia del músculo y la temperatura corporal.

Mejora la flexibilidad.

Aporta más sangre a los músculos principales.

Disminuye el riesgo de sufrir lesiones.

Dilata los vasos sanguíneos.

Produce más hormonas de las que regulan energía.

Explicación:


arevaloechevarria: Gracias bro
arevaloechevarria: Te mereces un chela
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Contestado por liticiaescobar
1

Respuesta:

para no lastimarte cuando hagas ejercicios duros o que que duren mucho


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