Educ. Fisica, pregunta formulada por oscarchili98, hace 2 meses

importancia de la flexibilidad

Respuestas a la pregunta

Contestado por barreradavid047

Respuesta:

Explicación:

Cuando entrenamos los músculos de nuestro cuerpo hacemos que las fibras que los conforman crezcan y se desarrollen, acumulando tensión en ellos y volviéndose más rígidos. Mediante los estiramientos relajamos los músculos tras el ejercicio, ganando en flexibilidad y movilidad

oscarchili98: gracias por tu ayuda

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