Educ. Fisica, pregunta formulada por mariuxielainearguell, hace 1 mes

Holap...tengo un aporte de educación física y necesita dos ejercicios para hacer y decir para q sirven los dos q elija..¿me ayudan porfa?:((

Respuestas a la pregunta

Contestado por felipegomezafis

Explicación:

Si, con gusto Cuáles son?

mariuxielainearguell: Necesito q me ayuden con dos ejercicios (osea aún no los tengo)

mariuxielainearguell: Y después tengo q decir para que sirven esos dos ;)

Contestado por eugeniamac18

Respuesta:

Estiramienos y resistencia.

Explicación:

Estiramiento: aumentan la flexibilidad de los músculos, disminuyen la cantidad de ácido láctico en los mismos, reducen la probabilidad de lesiones etc.

Resistencia: previene enfermedades como la hipertensión o la arterioesclerosis. Mejora la capacidad cardiorrespiratoria. Los pulmones y el corazón funcionan de forma más eficiente.

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