hola quiero saber cómo es una buena técnica en press de banca
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Debes saber que para tener una mejor técnica en press banca existe un truquito que en fitness se llama “leg drive”. Es decir, consiste en que realices presión fuerte de tus pies hacia el suelo como si quisieras empujarlo y hundirlo todavía más.
Explicación:
Coronita plis <3
riquikauasaki:
gracias bro lo intentaré
Ok <3
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