HOLA QUE TAL NECESITO A ALGUIEN QUE ME AYUDE HACER UN ENSAYO SERIA DE MUCHA AYUDA GRACIAS SE LO AGRADECERÍA MUCHO.
ensayo sobre la preparación física, la preparación técnica, la preparación táctica y psicológica
Respuestas a la pregunta
Respuesta=
Preparación física.
La preparación física (PF) es el conjunto organizado y jerarquizado de los procedimientos de entrenamiento cuyo objetivo es el desarrollo y la utilización de las cualidades físicas del deportista. La preparación física tiene que estar presente en los diferentes niveles del entrenamiento deportivo y ponerse al servicio de los aspectos técnico-tácticos prioritarios de laactividad practicada.
La preparación física de igual manera se orienta en el fortalecimiento de órganos y sistemas, a la elevación de sus posibilidades funcionales, al mejoramiento y desarrollo de las cualidades motoras (velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad, movilidad y agilidad).
A partir de esto surgen otras orientaciones importantes.
La preparación física define con claridad su objeto: lascualidades físicas del deportista. De ahí que sea importante delimitar con precisión este nuevo concepto, fijar sus límites y sus factores determinantes.
La preparación física tiene que estar presente en todo proceso del entrenamiento y debe adaptar sus modalidades de aplicación, a la organización general de este proceso.
PREPARACION PSICOLOGICA=
En primer lugar, como asesor de procesos organizacionales que involucran la gestión deportiva y factores que intervienen en la preparación del atleta. El segundo rol del psicólogo en este campo va directamente dirigido al atleta, como consultor en el manejo de herramientas que faciliten su ejecución y mejoren su desempeño en el deporte.
Se puede tomar un ejemplo de alguna disciplina de tiempo y marca, como el maratón. Es posible encontrar atletas (maratonistas) con excelentes capacidades físicas y que cuenten con un completo plan de preparación para entrenamientos; sin embargo, es posible también que varios de ellos manifiesten dificultades similares para mantenerse motivados durante la realización de la carrera, manejar situaciones adversas (sobre todo si son inesperadas), para el control del estrés pre-competitivo, o para explotar al máximo sus habilidades personales (a nivel psicológico) durante la ejecución de su actividad.
Es por esto que integrar la preparación psicológica en las etapas de planificación del entrenamiento deportivo es de gran importancia para el alcance de los objetivos planteados por el entrenador y el atleta (o el equipo).
PREPARACION TACTICA=
La táctica deportiva consiste en las adaptaciones que realizan los atletas a condiciones inesperadas que se producen durante una partida. Implica un enfrentamiento, está orientada al logro de un objetivo parcial (pero siempre teniendo en cuenta el objetivo global), requiere de decisiones inmediatas que dependen de las intenciones de los otros participantes en la contienda y está determinada significativamente por las actuaciones de los oponentes y su situación en el tiempo y el espacio.
Una parte importante del entrenamiento deportivo se enfoca en enseñarle a los atletas habilidades técnicas y a mantener el orden durante el desarrollo del evento, siguiendo el sistema de juego definido antes de la competición. Sin embargo, es igualmente importante darles herramientas para manejar lo inesperado de manera óptima. El enfrentamiento durante el juego genera circunstancias inesperadas y una necesidad constante de adaptarse a condiciones nuevas que el atleta solo puede resolver recurriendo a sus conocimientos tácticos sobre la disciplina y sobre el oponente al que se enfrenta en ese momento.
La táctica deportiva se puede clasificar en individual o colectiva según la presencia o no de compañeros de equipo que colaboran para lograr el objetivo global. En la táctica individual el atleta se enfrenta a situaciones específicas, las valora y realiza la acción más apropiada para vencer a su adversario o retomar la ventaja. En la táctica colectiva los miembros de un equipo, además de reaccionar a las acciones de sus adversarios, deben colaborar entre si. En este escenario los deportistas deben procesar cantidades mucho mayores de información para reaccionar adecuadamente y el éxito o fracaso de las acciones tácticas depende en gran medida de la capacidad para seleccionar los elementos más relevantes
La preparación táctica busca lograr un comportamiento optimo por parte del atleta en las competiciones, aprovechando todas sus capacidades y habilidades individuales. Trabaja a partir de las habilidades técnicas de los individuos, pero también se fundamenta en las condiciones físicas e intelectuales de las personas para optimizar el rendimiento deportivo. Su objetivo es mejorar el conocimiento táctico de los jugadores al proporcionarles guías para basar sus decisiones. Estas guías incluyen procesos para analizar un problema o situación, planificar la solución, ejecutarla, evaluar la efectividad de sus acciones y juzgar las consecuencias. Todas esta actividades desarrolladas en el contexto de los conocimientos específicos del deporte que tiene el atleta y de las posibles configuraciones de juego.
Explicación: