¿Cómo podemos indagar científicamente si es posible incrementar la capacidad pulmonar de las personas para contribuir a su salud respiratoria?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Cuando pensamos en cómo aumentar la capacidad pulmonar, es importante que antes de esto, conozcamos que la capacidad pulmonar es la cantidad de aire que obtienen los pulmones al inhalar y absorber oxígeno del medio ambiente, actividad que realizamos cada segundo de nuestra vida y en cualquier actividad deportiva, o incluso física, el nuestro cuerpo siempre exigirá un mayor aporte de oxígeno que en un estado normal de quietud.
Explicación:
te sirvio?
Respuesta:
Para cuidar nuestra salud respiratoria en armonía con el ambiente es necesario desarrollar una actitud consciente de la importancia de no contaminar al ambiente, a nuestro entorno y a nosotros mismos.
Para ello podemos trazarnos algunas metas y trabajar en lograrlas. Aquí te aportamos las siguientes:
- Realizar lecturas y buscar información sobre el daño los pulmones que se producen al fumar bien sea cigarrillos y sustancias controladas o prohibidas como la marihuana, la cocaína, el hachís, etc. Solamente una información clara y precisa ayuda a comprenderlo
- Derivado del conocimiento y fortalecido se puede tomar la decisión de no fumar ningún tipo de drogas.
- Practicar deportes aeróbicos lo que permite la expansión de la capacidad respiratoria y limpieza de las mismas.
- Realizar ejercicios respiratorios de inhalación y exhalación profunda fortalece todo el cuerpo en especial las vías respiratorias y el cerebro.
- No quemar basuras de ningún tipo pues contamina el aire con humos tóxicos.
- Tener una actitud más ecológica como usar menos el automóvil para no contaminar con los gases de combustión de la gasolina. Usar más la bicicleta, caminar, hacer auto-stop, etc.
- Protegernos del polvo , gases contaminantes usar mascarillas apropiadas. Visitar al médico