hola el atun puede ayudar a crecer masa muscular?
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En épocas de crecimiento muscular nuestro cuerpo necesita un aporte extra de proteínas para poder crear fibras musculares y por lo tanto aumentar su volumen. ... Por lo que el aprovechamiento de ésta es total, y convierte el atún en un aliado perfecto para todos los que quieren ganar masa muscular.
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Explicación:
el atún es una chatarra y en vez que te ayude te engorda
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