Question

HELICOTEST (TAREA): 4° - EDUCACIÓN FÍSICA - CAPÍTULO 12
Puntos totales 5/5

Pregunta N° 1: En el ejercicio de la actividad #01, ¿cuáles son los beneficios al realizar los ejercicios de flexibilidad?

Respuesta N° 1: Todas las anteriores

Pregunta N° 2: En ejercicio de la actividad #02, ¿qué capacidad física se busca mejorar al realizar los distintos ejercicios propuestos?

Respuesta N° 2: Flexibilidad

Pregunta N° 3: En el ejercicio de flexibilidad de la actividad #03, ¿cuáles son los componentes del cuerpo que se ven involucrados?

Respuesta N° 3: Todas las anteriores

Pregunta N° 4: En ejercicio de la actividad #04, ¿en qué momento del ejercicio hacemos mayor esfuerzo de elasticidad?

Respuesta N° 4: Al intentar tocar el suelo con un brazo y formar con el tronco y el otro brazo un ángulo de 90 grados.

Pregunta N° 5: En ejercicio de la actividad #05, ¿cuántos ejercicios realiza el profesor y qué movimientos hace?

Respuesta N° 5: Mueve las piernas hacia adelante y a los costados

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Answer 1

Respuesta:si

Explicación:concuerdo

Answer 2

Podemos expresar que los beneficios de realizar ejercicios de flexibilidad residen en que nuestro cuerpo sea mas flexible, podemos alcanzar posiciones nuevas, ser mas rápido, contorsionar nuestro cuerpo y llevarlo a un limite mas lejano.

Así como, lo que buscamos mejor al realizar los ejercicios es nuestra flexibilidad corporal. Cosa que logramos cuando realizamos los ejercicios que involucran todo nuestro cuerpo, ejercitándolo así al 100%.

Destacando así que el ejercicio que mayor esfuerzo representa es el de tocar el suelo con nuestra mano cuando formamos un angulo de 90º con el tronco