Question

Hay cuatro aspectos que son fundamentales para la correcta realización de este ejercicio:- Flexionar las piernas, apoyar la cabeza y las manos y formar con ellas un triangulo equilátero o imaginar en el piso, colchón o césped.- Elevar la cadera con las piernas flexionadas hasta quedar equilibrado.- Extender las piernas con lentitud hasta llegar a la vertical.- Una vez en la vertical, apretar piernas y glúteos para conservar el equilibrio. *
DE QUÉ EJERCICIO DE GIMNASIA ESTA DESCRIBIENDO EL TEXTO?

Answer 1

Respuesta:

Parada de cabeza o vertical de cabeza