hábitos saludables para prevenir el consumo de drogas
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Algunos hábitos saludables que pueden ayudar a prevenir el consumo de drogas son:
- Comer de manera saludable y equilibrada.
- Realizar ejercicio.
- Dormir lo suficiente.
- Realizar actividades recreativas que permitan liberar el estrés.
- Visitar al médico con frecuencia.
Los hábitos saludables permiten que tengamos una estabilidad tanto mental como física y esta estabilidad es la que nos permite tener la capacidad para prevenir el consumo de drogas.
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