FUNCIONES DEL AGUA EN NUESTRO CUERPO
nvestiga y enlista las funciones del agua en nuestro cuerpo. Utiliza el siguiente
espacio.
1.- El cerebro es 75% agua. Una deshidratación moderada puede
causar dolor de cabeza y mareo.
2.- Limpia nuestros riñones de sustancias tóxicas.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Proceso de eliminación: Es importante mencionar que el cuerpo pierde agua a través de procesos renales, pulmonares, digestivos y cutáneos, por lo que contribuye a la eliminación de desechos y toxinas para el cuerpo.
Evita la deshidratación: El centro de regulación de la sed se encuentre en el hipotálamo, siempre que existe una baja ingesta de agua se activan distintos mecanismos de alerta para que la persona sepa que debe beber agua, si se ignoraran estas señales, entonces se comienza el proceso de deshidratación y en la medida en que incrementa se registran daños para el organismo.
Control de enfermedades crónicas no transmisibles: una correcta hidratación ayuda a controlar los niveles de azúcar y mejorar el perfil de lípidos y del sistema inmune. Esto es de gran ayuda para personas con enfermedades cardiovasculares, cáncer, diabetes y enfermedades respiratorias.
Control de peso: debido a que ayuda a brindar sensación de saciedad y disminuir el estrés y la ansiedad, la experta en nutrición señala que beber agua ayuda a la persona a disminuir su consumo de alimentos.
regula la temperatua corporal
ayuda a mejorar el funcionamiento de los riñones y evita la retencion de liquidos
lubrica las articulaciones
Explicación: