frutas que contienen litio?
frutas que contienen sodio?
frutas que contienen potasio?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Los alimentos que contienen litio y pueden ayudar a mejorar cualquier déficit de este elemento, son:
Cereales integrales: arroz, maíz y trigo.
Legumbres: frijoles, lentejas y garbanzos.
Hortalizas: papas, tomates, nabos, pimientos y berros.
Frutas: fresas, moras y frambuesas.
Vísceras de animales: hígados y riñones.
El sodio además de la sal de mesa, se encuentra de forma natural en una gran variedad de alimentos, como la leche, los huevos, la carne y los mariscos. Asimismo, en cantidades mucho mayores en alimentos procesados como panes, galletas saladas, carnes procesadas, cubitos de caldo, entre otros.
Alimentos con alto contenido de potasio
Zanahorias, crudas,
Naranja, Frijoles y guisantes secos
Jugo de naranja, Verduras de hoja verde, excepto col rizada,
Papaya ,Calabaza Hubbard
Explicación: