Geografía, pregunta formulada por DayronMariscal67, hace 3 meses

formas de regular las emociones

Respuestas a la pregunta

Contestado por luisfrancob06

4

Respuesta:

aprender a decir «no» (asertividad)

mantener una actitud positiva que conduzca a un mayor control sobre uno mismo y su estado de ánimo.

Evitar complacer a todo el mundo.

Fomentar la comunicación de los pensamientos y sentimientos.

Mindfulness.

Técnicas de respiración.

Explicación:

listo espero y te sirva

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