Flexibilidad y movimientos articulares y elongación muscular dirigida de forma sistemática!
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no entiendo la pregunta que tiene que ver eso no entiendo¡
Wilagg:
Osea necesito la definición de cada uno de ellos
o ya espera te paso una por una
Por flexibilidad se entiende a la característica de flexible. Se trata de una palabra que permite resaltar la disposición de un individuo u objeto para ser doblado con facilidad, la condición de plegarse según la voluntad de otros y la susceptibilidad para adaptarse a los cambios de acuerdo a las circunstancias.
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