Favorece a la flexibilidad, la lubricación articular, a la contracción y relajación muscular; son de los beneficios del/de la:
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La flexibilidad, la lubricación articular, a la contracción y relajación muscular, son de los beneficios del Calentamiento
El calentamiento favorece la flexibilidd y la lubricacion articular asi como sus contracciones se pueden evitar por la relajancion entre estos musculos, ademas el calentamiento permite exponer el cuerpo a movimienots bruzcos evitando lesiones como una tendonitis o una desgarre muscular, es algo de vital importancia antes de iniciar alguna actividad fisica y al culminarla.
Diegoarmando17:
gracias
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