Question

Fases del calentamiento general es de Educacion fisica​

Answer 1

.Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas .partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

.Fase de movilidad músculo-articular. Preparamos las articulaciones y los músculos para evitar lesiones.

.Fase de ajuste medioambiental. Nos preparamos para las condiciones ambientales en las que vamos a practicar el deporte (por ejemplo, la temperatura).

.Fase de puesta a punto. Entramos en los ejercicios de energización y concentración.

espero ayudee