“ Expresamos con valores representativos alimentos que ayudan a combatir la anemia” ayudaaaa por favor
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Explicación paso a paso:
Las carnes: res, cerdo, cordero; el hígado es una excelente fuente y otros órganos
Las aves: pollo, pato, pavo
El pescado y el marisco son alimentos ricos en hierro
Los vegetales de hojas de color verde oscuro como el brócoli, la col rizada, las espinacas y las acelgas
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