explique los siguientes factores del calentamiento?
a) Duración
b) Intensidad
c) Ejercicio
d) Pausas
e) Síntomas
f) Autento deportivo
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Intensidad si no es Autento deportivo
Respuesta:
Explicación:
duracion:
Si la actividad es de larga duración el calentamiento deberá ser menor, y viceversa. - Los factores ambientales influyen, tanto la temperatura, hora del día,…. Por ejemplo, si las temperaturas son bajas el calentamiento deberá ser mas intenso y de mayor duración, al igual que si se realiza a primera hora de la mañana.
intensidad: si la intensidad es muy alta deberiamos hacer no tan largo el ejercicio
ejercicios: deberiamos hacer ejercicio para ayudar a nuestro cuerpo para que se distribuya bien la sangre tambn debemos hacer ejercicios como estiramientos respiracion etc
pausas: debemos hacer pausas pues nuestro cuerpo tambien necesita descansar y hacer ejercicios de respiracion .
espero q te ayude