explique cuales son los componentes de una alimentacion saludable
Respuestas a la pregunta
Contestado por
5
Respuesta:
Los alimentos que componen una alimentación saludable son las verduras y hortalizas, las frutas, los cereales integrales, el aceite de oliva, las legumbres, los frutos secos como las nueces, los pescados y mariscos, los huevos, los lácteos y las carnes blancas. Todo ello, condimentado con hierbas aromáticas y especias.
Contestado por
3
Respuesta:
Significa elegir una alimentación que aporte todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana. Los nutrientes esenciales son: proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales y agua.
Explicación:
espero que te sirva?
Otras preguntas
Historia,
hace 1 mes
Ciencias Sociales,
hace 1 mes
Arte,
hace 3 meses
Ciencias Sociales,
hace 3 meses
Arte,
hace 8 meses
Educ. Fisica,
hace 8 meses
Matemáticas,
hace 8 meses