Question

explicar brevemente los problemas del aparato locomotor y que podemos hacer para prevenirlo.​

Answer 1

Respuesta: Para prevenir podemos :

Cuidado del sistema óseo:

o Adopta una postura correcta al sentarte, al caminar o al estar de pie; así evitarás deformidades en tus huesos.

o Consume alimentos que contengan calcio y vitamina D, como la leche y sus derivados, pues son sustancias necesarias para la formación de los huesos.

los problemas mas comunes son las siguientes enfermedades:

Fibromialgia.

Hernia discal lumbar.

Artritis.

Artrosis.

Lupus eritematoso sistémico.

Lumbago.