Explicación detallada de como se determina la frecuencia cardiaca
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El corazón es el órgano musculoso necesario para el correcto funcionamiento del organismo. Actúa bombeando la sangre hacia todos los órganos, pero con una determinada frecuencia y presión; en este proceso vital el corazón consume gran cantidad de energía, siendo mayor en estado de actividad que en reposo, por esto es fundamental mantener un control de la frecuencia cardíaca y no poner en riesgo la vida.
Qué es la frecuencia cardíaca?
Es el número de contracciones o pulsaciones realizadas por el corazón que se miden en determinadas condiciones (de reposo o actividad), y se expresan por minuto. En estas contracciones cardíacas el órgano vital ejerce una onda de presión sobre la circulación de la sangre que bombea, provocando una expansión de las arterias.
Existen varios puntos arteriales principales en el cuerpo para realizar una buena medición de la frecuencia cardíaca:
• En las arterias carótidas, situadas a ambos lados del cuello. La medición se realiza solo a un lado, porque se puede provocar síncope o isquemia cerebral si se palpan simultáneamente las dos carótidas a la vez.
Pulso braquial, en el lugar de la arteria braquial, en el lado medial interior del codo.
• Pulso temporal, situado frente a la parte superior de la oreja, sobre la sien.
• Pulso femoral, en la parte superior y ligeramente interior del muslo.
• Otras partes corporales para tomar pulsaciones y frecuencia cardíaca pueden ser la parte posterior de la rodilla (pulso poplíteo), detrás del tobillo (arteria tibial posterior), o el pulso facial, en la arteria facial, situado en el borde ascendente del maxilar inferior.
Cómo se mide la frecuencia cardíaca?
Hay distintas formas de tomar el pulso y la frecuencia cardíaca, dependiendo de la situación en la que nos encontremos. Ya hemos señalado que los deportistas utilizan aparatos electrónicos.
También se puede tomar de forma manual: para ello, primero hay que localizar una arteria principal (de las señaladas anteriormente) y presionar ligeramente con los dedos índice y corazón, contando las pulsaciones continuas durante un minuto.