Educ. Fisica, pregunta formulada por lafifii, hace 1 año

Explicación de como hacer abdominales. AYUDA PORFAA LES DOY LA MEJOR RESPUESTA Y LOS SIGOO

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo

Respuesta:

Túmbese boca arriba (decúbito supino) con las rodillas flexionadas, toda la planta de los pies apoyadas en el suelo y las manos cruzadas detrás de la cabeza. Compruebe que toda la columna está firmemente apoyada contra la superficie sobre la que se halla ("suelo").

Usuario anónimo: grasias

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