Question

explicación acerca de la respuesta del organismo durante la actividad física y los beneficios de practicarla continuamente ​

Answer 1

Respuesta:

Los beneficios de la actividad física

Beneficios inmediatos.

Maneja tu peso.

Reduce los riesgos a tu salud.

Fortalece tus huesos y músculos.

Mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas.

Aumenta tus posibilidades de vivir una vida más larga

¿Cuáles son los beneficios fisicos y para la salud de nuestro organismo el realizar actividad física?

La actividad física tiene importantes beneficios para la salud del corazón, el cuerpo y la mente. La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes.

espero y te sirva de algo