Question

¿Explica que sucede con los músculos y articulaciones con el ejercicio físico?

Answer 1

Respuesta:

El ejercicio físico también puede ayudar a mantener la flexibilidad, lo que significa que los músculos y las articulaciones se estiran y se doblan con facilidad. La flexibilidad también ayuda a mejorar el rendimiento deportivo.

Answer 2

Respuesta:

El ejercicio aumenta la fuerza y flexibilidad de los músculos y del tejido conectivo que rodea las articulaciones. Cuando los músculos gruesos son más fuertes, por ejemplo, pueden ayudar a soportar la rodilla, aliviando por ello parte de la presión de las articulaciones.

Explicación: espero ayudar :,v