Explica por qué es importante el calentamiento antes de una rutina de ejercicios, escribe 4 ejercicios de calentamiento:
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Para no sufrir ningún riesgo ninguna fractura o calambre
Explicación:
Trotar
Ejercicios de estiramiento
Movimientos de cabeza
Movimiento de Torso
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