Question

Explica los beneficios de atletismo y enuncialos me ayudan

Answer 1

Respuesta:

Los principales beneficios del atletismo para la salud física y mental son: prevenir la obesidad y la diabetes, mejorar los niveles de colesterol, aumentar la masa muscular, mejorar la respiración, aumentar la confianza en uno mismo y la estabilidad emocional, mejora el estado de ánimo, etc.

Answer 2

El atletismo nos ayuda para nuestra salud mental y física y estos son algunos de sus Beneficios:

1.Previene la obesidad

2.Ayuda al corazón

3.incrementa nuestra resistencia muscular

4.mejora nuestro sistema respiratorio

Mentales

1.Nos ayuda con nuestro estado de animo así como cualquier actividad física en general

2.Aumenta nuestra confianza

3.Reduce nuestro estrés

espero te sirva