Explica la diferencia entre nutricion alimentacion macronutrientes micronutrientes
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Los micronutrientes incluyen los minerales y las vitaminas. A diferencia de los macronutrientes, el organismo los requiere en cantidades muy pequeñas.
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Alimentación: Es la obtención y selección de alimentos que van a ser ingeridos.
Nutrición: Es el proceso de digerir los alimentos consumidos para obtener sus nutrientes.
macro nutrientes: son aquellos nutrientes que suministran la mayor parte de la energía metabólica del cuerpo.
micronutrientes: las vitaminas y minerales, en que estos son necesarios en pequeñas cantidades para mantener la salud pero no para producir energía.
edithalvaradocontrer:
bien.
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