explica cuáles son los beneficios de la actividad fisica para la salud
gatogreeneyes75:
para que nuestro cuerpo puede estar mas saludable para los germenes o bacterias
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Hacer actividad física regularmente puede ayudarte a mantener fuertes tus habilidades para pensar, aprender y tener buen juicio con el pasar de los años. También puede reducir tu riesgo de depresión y ansiedad, al igual que ayudarte a dormir mejor.
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espeto te ayude
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maneja tu peso, reduce riesgos de salud, fortalece huesos y músculos, mejora tu habilidad para hacer actividades diarias y prevenir caídas,aumenta tus posibilidades de tener una vida más larga, etcétera
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