Explica cuál es el aporte energético (calorías/gramo) de los alimentos que consume empleando una infografía, donde clasifica los alimentos en proteínas, carbohidratos y grasas. Asimismo, incluye las ventajas de los alimentos que consume diariamente, según la cantidad de energía que le proporcionan, y explica cuáles son sus beneficios para la salud.
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El principales aportes energéticos que proporciona los alimentos que consumo se pueden ver en la imagen adjunta.
La ventaja de los alimentos que consumo vienen siendo las siguientes:
- Me proporcionan mucha energía.
- Me proporcionan un balance entre los diferentes elementos que necesito para estar sano.
- Me gusta consumir estos alimentos.
La alimentación balanceada permiten que mi salud sea correcta, es decir, me permite tener vitalidad, resistencia física y contribuye con mi salud mental.
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