explica 5 elongaciónes distintas para piernas y brazos
urgente!
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El dioxido de carbono es aquel gas que es producido por las industrias lo cual nosotros lo eliminamos a partir de la respiracion las plantas la usan en su proceso y eliminan este gas produciendo oxigeno el cual si podemos respirar ya que el dioxido de carbono al ser absorbido en grandes cantidades nos podria matar.
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Explicación:
Agarrar la pierna izquierda con la mano derecha sobre el tobillo.
Llevar el talón hacia la nalga.
Llevar el pie para la nalga suavemente moviendo la rodilla hacia atrás y arriba.
Repetir secuencialmente el agarrar la pierna izquierda con la mano izquierdo.
Repetir 5 veces, manteniendo 15 segundos.
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