Explica 2 beneficios de practicar ejercicios de Resistencia, Fuerza y Coordinación.
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ejercicios de Fuerza: aumento de la fuerza muscular y crecimiento de los musculos
ejercios de resistencia: mas capacidad para realizar actividades fisicas y menos agotamiento
ejercicios de coordinacion: mas presicion en ejercicios de presicion y mas concentracion en las actividades
espero te sirva
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