estilos de vida individual en la salud mental
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La salud mental es un estado de bienestar en el que la persona realiza sus capacidades y es capaz de hacer frente al estrés normal de la vida, de trabajar de forma productiva y de contribuir a su comunidad.
Llevar una estilo de vida saludable haciendo ejercicio, comiendo de forma sana y durmiendo adecuadamente hará que nuestras sensaciones y emociones sean más positivas. Está demostrado que estos hábitos ayudan a tener una buena salud mental y reducir la ansiedad.
Explicación:
Espero te sirva :)
Respuesta:
¿Cómo influye el estilo de vida en la salud mental?
Resultado de imagen para estilos de vida individual en la salud mental
Llevar una estilo de vida saludable haciendo ejercicio, comiendo de forma sana y durmiendo adecuadamente hará que nuestras sensaciones y emociones sean más positivas. Está demostrado que estos hábitos ayudan a tener una buena salud mental y reducir la ansiedad
Explicación: te mencionamos algunos de los beneficios que puedes obtener:
● Buena salud física
● Relaciones de calidad con las demás personas
● Mejor recuperación de enfermedades
● Mejora el estado de ánimo
● Ayuda a vivir más
● Previene enfermedades como depresión y ansiedad
● Mejor control y reducción del estrés
quiero mi corona