Question

Estilo de vida saludable en personas con edades comprendidas entre los 25 y los 65

Answer 1

$Holi!$

El estilo se vida que es recomendable para los adultos y adultos mayores consiste principalemente en:

• Hacer actividad física un tiempo considerable (al menos unas 3 horas al día).
• Tener hábitos de alimentación saludables.
• Dormir lo suficiente (de 7 a 9).
• Tener tiempos de recreación.
• Procurar tener una vida sana con los demás y con sigo mismo.

Espero haberte ayudado, saludos

Espero haberte ayudado, saludos $Att:Neko$