Educ. Fisica, pregunta formulada por fidgetstoys987, hace 1 mes

escribo tres consejos de consumo responsable que lo podemos aplicar en el deporte

Respuestas a la pregunta

Contestado por Olavemarivicki

Respuesta:

Hacer Calentamiento primero

y no se cuel Más

espero que te ayude

Renata201: La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son unos pocos ejemplos de actividad física

Contestado por danielasr209

Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo, haciendo breves sesiones de estiramientos o dando un breve paseo).

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