ESCRIBO 3 ACTIBIDADES QUE AYUDAN A MANTENER SALUDABLE
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corre, comer saludable y dormir
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Una buena salud depende tanto de la mente como del cuerpo
Debes tener una dieta saludable y consciente:frutas y verduras
Descansa y desconectate del mundo un rato: duerme bien de 7 a 9 horas diarias
Y mantener ejercicios diarios, no te excedas físicamente.
Mantener tus emociones en calma en un término que no afecte tu salud.
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