Salud, pregunta formulada por melissadanezlc, hace 1 año

Escribe una idea para la recuperación o generación de espacios y estilos de vida saludable

Respuestas a la pregunta

Contestado por oliver12crak

Respuesta:

8 estilos de vida saludables que debes tener en cuenta si tienes esclerosis múltiple

SIGUE una dieta saludable y equilibrada. ...

Controla tu peso. ...

Disminuye el consumo de sal. ...

Duerme las horas suficientes. ...

Intenta disminuir el estrés. ...

Realiza actividad física regularmente. ...

Evita el consumo de tabaco. ...

Exponte diariamente al sol.

Explicación:

Hábitos y estilos de vida saludables describe como el peso corporal, la actividad física, la buena higiene personal y un ambiente limpio influyen en nuestra salud. Explora lo que es un peso corporal saludable y como lograrlo a través de la mantención del balance energético.

espero que te sirva si te sirvio ponme la mejor respuesta falta 1 :v

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