Escribe una carta reconociendo tus emociones, que situaciones te hacen sentir triste, que ocasiona en ti que se desborden tus emociones y como la controlas o como crees que puedes controlarlas.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Últimamente el estrés es parte de mi vida, los trabajos escolares empiezan a agobiarme al no poder entenderlos, las clases no son difíciles, difícil es tratar de explicarle a mis padres que ya no aguanto más, necesitar un descanso no es malo. Pero eso no lo entienden, trato de controlar el estrés, apago las luces de mi cuarto y respiro, me digo: "Calmad@, sí podés, con estresarte no ganas nada."
La tristeza es parte de mi día a día gracias a todo el estrés y agobio que arrastro, mis padres no llegan a entenderme, eso me pone peor, me da tristeza cuando dicen conocerme, pero no saben que tengo un límite. Pero, eso no quita la felicidad que siento al escuchar mi canción favorita, al recibir una buena calificación, al saber que lo estoy logrando. Por mí, por mi futuro, por mi salud.
Explicación:
Entendí que debías redactar una carta diciendo cómo te sientes, qué te hace sentir mal, y qué ocasiona que llegues a tope, no supe muy bien como escribir el cómo controlar las emociones pero lo intenté.