escribe un texto sobre las razones para comer sano y hacer ejercicio diariamente y más ahora con esta contingencia
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Nuestro cuerpo necesita alimentarse para poder caminar, moverse, crecer, entre millones de cosas que hace tanto adentro como afuera, que no es poca cosa, simplemente vivir. Por eso es tan importante nutrirnos de alimentos sanos y buenos para nuestro orgnismo. Si no le damos un buen combustible a la maquina que es nuestro cuerpo, no tendremos tan buena energia y funcionamiento como el esperado. Esto claramente debe acompañarse de ejercicio, contribuyendo con un balance para poder hacer funcionar y gastar dicha energia consumida, y asi distribuyendola por todo nuestro cuerpo, haciendolo trabajar todos los dias. Mas aun en este momento de pandemia esta combinacion saludable es crucial, ya que nuestra rutina se vio gravemente afectada, al estar mucho mas tiempo en casa en confinamiento. Tomemos conciencia de lo importante que es alimentarnos sanamente y ejercitarnos, nuestros habitos cuidan nuestro cuerpo que es nuestra casa.