Question

Escribe cinco formas del cuidado de tu salud mental y cinco sobre tu cuidado físico en tiempos de pandemia.

Answer 1

Respuesta:

Salud mental

1dar la salud mental

2Descansar correctamente. ...

3Hacer ejercicio físico. ...

4Comer de forma saludable. ...

5Tener la mente ocupada. ...

6Proyectar pensamientos positivos. ...

Explicación:

Salud física

Seguir una dieta saludable.

Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.

Vacunarse.

No consumir tabaco en ninguna de sus formas.

Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.